中性脂肪が体につき過ぎると良くないということは
誰でも知っていることと思います。
その対策として、ダイエットで痩せるための努力をしたいり、
適度な運動を心がけたりします。
中性脂肪は誰にでもついています。
これがつき過ぎると良くないというだけで。
中性脂肪がつき過ぎると、いわゆる「肥満」ということになります。
また、中性脂肪がつき過ぎている人は、コレステロール値が
高く、体へ悪影響をもたらします。
日頃の食事から、中性脂肪を摂りすぎないように心がけたり、
また、年齢を重ねるごとに、基礎代謝が下がってきますから
適度な運動を心がける必要があります。
年齢を重ねるごとに中性脂肪の悪影響も考えるようにし
中性脂肪の影響で体質が変わったりしますから、
気をつけることが必要です。
